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    子供のころトランポリンをしたことはありますか?跳んだり跳ねたりすると、無重力感があって何とも言えない楽しさがありますよね。実は最近、トランポリンのダ…

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    「ダイエットをしたいけど時間がない、、、」そんな悩みはありませんか?そんな方には「逆立ちダイエット」がオススメです。1日たった1分行うだけで、痩…

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  6. ボルダリングのダイエット効果が高いって本当?

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    「ダイエットには有酸素運動が必要なのは分かっているけど、いきなりジョギングするのはちょっと、、、」運動が苦手な方や、体力に自信がない方には「散歩ダイエット」…

  8. エアロバイクにダイエット効果はあるの?

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  9. 通勤・通学時に階段を使うだけで痩せられる?

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  10. 身長170cmの理想の体重は何kg?

    あなたは自分の身長の理想の体重を知っていますか?「あのモデルさんみたいな体型になりたい、、、」と思ってて憧れのモデルと同じ体重なっても、身長が違ければ見…

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